空调房的床垫会湿是正常现象。因为空调降低室内温度，床垫的温度也会下降。空调一冷一热，床垫就会形成一部分水珠。这样的床垫会湿，会影响每个人的睡眠质量。
因为我们房间的空气不流通，也会影响床垫的湿度。如果下雨，室内湿度也会影响床垫。晴天时，记得把床垫放在通风处除湿，这样有助于床垫的干燥，使我们睡觉时不觉得湿。
如果你想好好睡一觉，买一张好床垫是非常重要的。如果床垫不好，会严重影响我们的健康。其实，如果床垫透气性不好，床垫就会发霉潮湿，所以买的时候一定要选择透气性好的床垫，而且要注意床垫的品牌。
如果房间潮湿，不经常通风，久而久之就会发霉。有些人的身体水分也会排到床垫上。建议定期通风。综上所述，我们需要用不同的方法对床垫进行除湿，这样床垫才能更好地服务于我们的良好睡眠，使深度睡眠不再是问题。当然，床垫的选择也很重要。环保舒适、透气性好的床垫也更有利于我们在空调房的正常使用，避免了潮湿的问题。
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