柔软度与硬度之比为3：1。该比率意味着，如果床垫的厚度为3cm，则当向下按压时它将塌陷1cm，因此该床垫的硬度相对中等。床垫的选择既不宜使其变形也不足以使其完全塌陷，因此每个人都应记住该3：1的床垫柔软度。
体格检查首先，以一名正常成年人为例。躺在床垫上，对方的手向内伸向脖子，腰部和臀部三个明显的大腿弯曲处。看看是否有差距；再次转到一侧，然后尝试相同的方法，查看身体曲线的凹入部分和床垫之间是否有间隙。如果没有缝隙，则表明床垫与睡眠中人的脖子，背部和腰部有关。臀部和腿部的自然曲线紧密贴合。这种床垫通常被称为“中等柔软度”。
特殊人群选择对床垫有特殊要求的特殊人群，例如年龄从几岁到青少年的老人，儿童和青少年。选择一个硬度适中的床垫，该床垫对老年人和儿童的骨骼有益。 ，不要选择太软的床垫。如果长时间在柔软的床垫上睡觉，老年人可能会导致腰部和颈部疾病，儿童和青少年会发育不良，并会出现驼背等症状。选择床垫时，孕妇应以孕妇的体重为参考。体重沉重的孕妇应选择较硬的床垫。相反，选择硬度适中而不是太软的床垫。
购买床垫时应注意什么？
无论床垫是乳胶，弹簧垫还是棉垫，产品标签上都有产品名称，注册商标，制造公司名称，工厂地址，联系电话，有些还具有资格证书和信用卡。市场上出售的大多数没有工厂名称，工厂地址和注册商标的床垫都是质量低劣的假冒产品。
床垫织物的接缝具有相同的紧度，没有明显的皱纹，没有浮线或跳线；接缝和四个角对称，没有毛刺，牙线笔直。用手用力按压床垫时，内部没有摩擦，手感觉紧致舒适。劣质的床垫面料通常会以不一致的紧密度缝，浮线，跳线，接缝边缘，四角弧和牙线不平整。
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